Autor: Alejandra Ospina

Para el corazón, Píldoras

Lectura: Bola de Agua

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Por Pilar Gutiérrez y Jose A. Suárez. Tragaluz Editores.

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Sirve para trabajar:

El amor hacia sí mism@. Porque es un hermoso espacio de contemplación y auto-contemplación, en el que nos encontramos con la emoción de la tristeza y nos permitimos sentirla y expresarla.

Instrucciones de uso con amor:

  • En un momento de tristeza o autorreflexión, tener el libro a la mano.
  • Dedicar un momento sólo para tí. En tu cuarto, o en un espacio que te permita encontrarte contigo mism@. Un pequeño santuario. Preferiblemente a solas.
  • Preparar una bebida calientita de tu gusto. Puede ser un té suave o aromática.
  • Poner música que te ayude a sacar esa bola de tristeza (en otras palabras, sí: música triste). Es importante encontrarnos con la emoción y dejarla expresarse).
  • Abrir el libro y dejar que fluya. Si vienen lágrimas, pensamientos, o inspiraciones para hacer algo más, déjalo fluir. Habrá un momento en el que sientes que fue suficiente.
  • ¡Ahora sonríe y continúa tu día (o noche)!: Prometo que esto se pone bueno 🙂
Para el corazón, Píldoras

Mudra: Padma mudra

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Simboliza la flor de loto que brota desde la oscuridad del lodo. Abre sus pétalos y recibe la luz del sol.

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Sirve para trabajar: El corazón: Amor hacia sí mismo y hacia los demás. El perdón, la compasión. Ahimsa o no-violencia. Trabaja el cuarto centro bioenergético (Anahata chakra), desbloqueándolo y abriéndolo para recibir y dar amor.

Puedes acompañarlo con respiración consciente (como la respiración yóguica completa) y una meditación de cualquier tipo: visualizaciones, meditaciones guiadas, canto de mantras, o incluso algunos yogasanas.

¿Qué es Hilo Cuántico?

¿Qué es Hilo Cuántico?

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¿Qué es Hilo Cuántico?

La mente inconsciente ocupa más del 95% de nuestro procesamiento cerebral, y actúa en nuestra vida incluso antes de que nuestra mente consciente se dé cuenta. El inconsciente actúa en coherencia con nuestra programación genética, y toma decisiones por nosotros (Sí. Toma decisiones de las que no somos conscientes y por eso nos pasan cosas que no comprendemos).

Y es que esa mente inconsciente es tan inteligente, que nos manda mensajes para que podamos vivir experiencias desde otro punto de vista, y en últimas, podamos evolucionar.

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Hilo Cuántico es una experiencia individual, en la que buscamos comprender esos mensajes que nos manda el inconsciente, a través de las situaciones que repetimos una y otra vez, síntomas que se manifiestan en nuestra vida, pensamientos y emociones en las que recaemos, personas con las que nos relacionamos, e incluso, las cosas con las que soñamos.

Es un modelo de consulta que he venido construyendo a partir de las habilidades y experiencia que he reunido en mi vida. En principio como diseñadora de experiencias de la Universidad de los Andes (Bogotá), y actualmente como profesora de Yoga en Akasha Centro de Yoga (Manizales) y estudiante de posgrado en Bioneuroemoción® del Enric Corbera Institute.

Una consulta en Hilo Cuántico reúne el constante aprendizaje de muchas disciplinas, tales como la Bioneuroemoción®, la Programación Neuro Lingüística, la física cuántica, la biodescodificación, el psicoanálisis, y por supuesto, la ciencia del Yoga… entre muchas otras. No soy médica, psicóloga, psicoanalista ni terapeuta. Pero sí que soy una absoluta apasionada del estudio, la lectura y la puesta en práctica de todas estas ciencias.

Si estás leyendo esto, de seguro te habrá surgido la curiosidad, seguro habrán elementos de tu vida que quieras comprender y trascender. Así que te invito a que te atrevas a desafiar tus modelos de pensamiento, abrir tu mente a nuevas comprensiones, y vivir la vida desde una mente cuántica.

Comprenderlo es trascenderlo.

 

¿Qué es Hilo Cuántico?

Hilo Cuántico

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Me tomaré un tiempo en intentar explicar qué es eso de hilo cuántico, y hacia dónde nos quiere llevar.

Para empezar, es aquello de lo que estamos hechos. Somos hilos de energía que vibran, de tantas maneras posibles, que nos hacen posibles. Somos vibración. Somos frecuencia. Somos espacio vacío vibrando con más espacio vacío. Y se siente como un espacio conteniendo otro espacio. Nace la dualidad.

Una vez entendido esto, comprendemos que básicamente no existimos. Si somos espacio vacío vibrando con más espacio vacío, no estamos.

¡Pero estamos!. Y lo increíble es que lo sabemos. Somos vacío reconociéndose a sí mismo.

Pero nos hemos reconocido mal. Hemos generado un conocimiento erróneo de lo que somos, de aquello de lo que estamos hechos y cómo es que verdaderamente funcionamos. Las instrucciones se han ido degenerando.

Y esos hilos invisibles que somos, se han ido enredando de manera que… nos hemos vuelto nudos. Somos madejas de hilo invisible con muchos nudos por dentro, y cada vez nos comprendemos menos.

Aunque, por fortuna nuestra, hay algunos seres que se han preguntado por esa maraña impresionante de nudos por doquier. ¡Y han descubierto que hay manera de desenredarlos!

¿Cómo hacerlo? Creíamos que solo algunos tenían el poder de hacerlo, que eran unos pocos los que podían actuar como hilanderos en un mundo de madejas enredadas.

Y resulta que cada uno tiene el poder de desenredarse. Solo basta con encontrar una punta, un lazo roto, y comenzar amorosamente a halar y a deshacer complejidades innecesarias.

Y obtendremos el hilo sutil. Ese largo camino laberíntico se desenrollará enfrente nuestro, mostrándose como una sola hilaza, el pasado, el presente, y el futuro.

Cada ser es una madeja de hilo sutil. Cada quien tiene el poder de tejer su destino. Yo, solamente quiero acompañar en ese proceso, de desenredar nudos, atar cabos, y finalmente, hilar conciencia.