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De coherencia emocional, Motivos de consulta, Para la mente, Píldoras

Descargable GRATIS: “Prefiero ser una persona completa, antes que buena”


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Continuando con nuestra iniciativa de aydarnos a entrenar nuestra mente para mantener pensamientos de coherencia y conciencia de unidad, a continuación te dejamos una imagen descargable, que podrás recortar para utilizar en tu smartphone o tablet, como salvapantalla.

En esta ocasión elegimos una frase adaptada de la famosa de Carl Gustav Jung “Prefiero ser un hombre completo que un hombre bueno”.

Esta frase hace referencia a descubrir esa parte de nosotros que la mayoría del tiempo nos negamos a aceptar, pero que no deja de existir en nuestro ser y que se conoce como “la sombra”: Características de la personalidad que generalmente son “socialmente inaceptables”, y que por ello las guardamos y ocultamos en el inconsciente con el fin de aparentar ser personas “buenas” y así encajar en la sociedad.

Lo que Jung en realidad sugiere, es rescatar esas características ocultas e inaceptadas, y más bien integrarlas como parte de nosotros, y potenciarlas en los contextos y medidas adecuadas, incluso cuando esto implique el rechazo social. Aunque esto último puede resultarnos incómodo o indeseable, es un paso hacia una mayor integridad del ser, una honestidad con nosotros mismos y una aceptación de todos nuestras facetas: el lado de la luz, y el lado oscuro.

¿Te animas a buscar aquello que está oculto dentro de tu propio ser?

Haz clic en el siguiente link para descargar tu salvapantalla y así recordarlo todos los días:

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Descargables, Para la mente, Píldoras

Descargable GRATIS: “Mis pensamientos crean mi realidad”


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Para tod@s l@s que nos encanta recordar día a día la importancia de nuestros pensamientos y cómo éstos influyen en la manifestación de nuestro mundo real, he decidido crear estos increíbles diseños GRATIS de salvapantalla, tanto para el computador como para el teléfono móvil, y así todo el tiempo recordemos y pongamos en práctica estar atent@s a las señales que enviamos al universo.

Haz clic en el siguiente link para descargar tu salvapantalla para computador o laptop:

Y aquí para descargar tu salvapantalla para el celular o tablet:

Para la mente, Píldoras, Yogasanas

Yogasana: Uttanasana (pinza de pie)


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Sirve para trabajar:

La concentración, ya que irriga de sangre el cerebro y estimula el sistema nervioso. Ayuda a reducir el ritmo cardíaco permitiendo entrar en un estado anímico de relajación, y estimula la introspección. Según Iyengar, si se habita durante dos minutos o más (aproximadamente 12-16 respiraciones), ayuda a calmar la depresión.

Recomendaciones:

  • Procura que todos tus dedos (los de las manos y los de los pies) queden apoyados sobre el tapete y alineados entre sí.
  • Si tus manos no llegan aún al suelo, puedes doblar un poco las rodillas para poder apoyar bien las palmas sobre el suelo. Pero trabaja en estirar cada vez un poco más las piernas.
  • Suelta la cabeza y mírate las rodillas.
  • Proyecta el coxis hacia el cielo.